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シングルマザーの落とし方 | 5つのポイントと落としやすいタイプ

2026 4/13
出会い系で様々なセックスをする方法
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シングルマザーの落とし方のキービジュアル
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📅 最終更新: 2026年4月13日(初回公開: 2021年1月7日)

出会い系歴20年の管理人です!突然ですがシングルマザーの落とし方を知りたくありませんか?
シングルマザーを落とすには、独身女性や人妻とは違ったアプローチが必要です。

今回は管理人の経験から導き出した、「シングルマザーの落とし方」を解説します。
シングルマザーに恋している、シングルマザーを彼女やセフレにしたい男性は必見ですよ!

目次

シングルマザーを落とす5つのポイント

早速シングルマザーの落とし方を5つのポイントにまとめましたので、一つずつ解説していきます。

子供と仲良くなる

シングルマザーにとって一番大事なのは自分の子供です。アナタがどんなにそのシングルマザーのことを思っていても、どれだけ必死にアプローチしてもこれは変わりません。

シングルマザーを落とすには、その女性を大事にするだけでなく、彼女の子供と仲良くなりましょう。

シングルマザーは自分の気持ちだけで男性と付き合いません。
子供がその男性を気に入るかどうか?子供のことを大事にしてくれるかを自分の気持ち以上に大切にします。

過去を無理に詮索しない

シングルマザーになっている以上、過去に何かしら辛い経験をしています。
どんなに彼女の過去が気になったとしても、アナタから彼女の過去を詮索してはいけません。

詮索すればするほど彼女はアナタから離れていきます。
シングルマザーの過去には触れないで、女性側から離してくれるのを待ちましょう。

一番の理解者として寄り添う

シングルマザーは仕事に家事育児ととても多忙です。
また多忙な中にも誰にも打ち明けられない悩みや寂しさを抱えています。
シングルマザーを落としたいなら、彼女にとって一番の理解者になって、ひたすら寄り添いましょう。

具体的には聞き役に徹して、彼女のいうことを否定しないで受け止めてあげましょう。

女性扱いすることを忘れない

シングルマザーの周りに女性扱いしてくれる男性がいることは皆無です。
そのためシングルマザーは自分を女性扱いしてくれる男性に飢えています。

メールや電話で「◯◯さんって実はすごく女の子らしいですよね」と声をかけてあげたり、デートの際にドアを開けてあげる、椅子を引いてあげるなど、ちょっとした心遣いだけでかなりぐっとくると思います。

連絡は頻繁だけど短めに

シングルマザーは寂しがりやなことが多いです。
そのためメールなどの連絡は頻繁にしてあげるとよいでしょう。

一方でシングルマザーの日常は多忙なので、長いメールを読んで同じような分量のメールを送ることは、負担になってしまいます。
そのため、メールの文面など短めの連絡を心がけましょう。

落としやすいシングルマザーの特徴

シングルマザーにも落としやすいタイプと落としにくいタイプがいます。
落としやすいシングルマザーの特徴は、シングルマザーをものにする上でぜひ覚えておきたい内容ですので、参考にしてみてください。

実家暮らしで子供を親に預けやすい

シングルマザーは子供が居るので中々デートなど子供抜きの外出が難しいです。
しかし、実家暮らしであれば、親に子供を預けてアナタとのデートに出かけられるでしょう。
デートの誘えなければ、中々アナタとシングルマザーの関係は進展しませんので、早めに実家暮らしかどうか聞いておきましょう。

もちろん実家暮らしでない場合も、子供同伴でデートなど工夫次第で関係を進展させることはできますので、安心してください。

SNSに自撮りをアップするなど承認欲求が強い

SNSなどに自撮りの写真をアップしているシングルマザーは、落としやすいです。
このタイプは承認欲求が強く、人から褒められたり認められたりすることを生きがいにしているので、外見などをとにかく褒めてあげると高確率で落とすことができます。

意中のシングルマザーがいる場合、SNSをチェックしてみてください。

寂しがりやのかまってちゃん

定番ですが、寂しがりやでかまってちゃんのシングルマザーは、落としやすいです。
このタイプは常に誰かと物理的に、あるいは精神的に繋がっていたいと考えています。

そのため、メールや電話などコミュニケーションの頻度をあげることで、徐々にアナタに依存して、いつのまにかアナタに落ちてしまいます。

見極め方としては、メールや電話を頻繁にしたあと、突然連絡を止めてみてください。
女性の方がから連絡が来るようでしたら、このタイプの可能性が高いです。

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【実践編①】シングルマザーとのトーク

ここからはシングルマザーを落とすための実践編です。

求めるのは「気晴らし」か「パートナー」か?

マッチングアプリ等でシングルマザーと出会ったら、まずはその人が「気晴らし」と「パートナー」どちらを求めているのかを見極めましょう。

マッチングアプリにいるシングルマザーの目的には二タイプあります。
ひとつは日常的な仕事や家族から離れるためにデートやセックスなどの「気晴らし」を求めるタイプ。
そしてもうひとつは、自分と生涯をともにしてくれる「パートナー」を求めるタイプです。

あなたはどちらのタイプを求めていますか?

シングルマザーを落とすためには、そのタイプを見極めた上で相手が望む対応をしていく必要があります。

自己紹介から始めて、早いうちに「真剣交際希望ですか?」と聞くのもいいですが、たとえ「気晴らし」を求めている人でも最初から「遊び相手かセフレ探してます♪」なんて言う人はあまりいません。

それではどうやって見分けるか?
それはその彼女が子どもについてどのくらい話してくれるかで見分けることができます。

子どもをどう扱うか?

簡単に言えば、子どもについてあまり話さなければ「気晴らし」タイプ、子どもの話題を自分から出すならば「パートナー」タイプである可能性が大きいと言えます。

気晴らしを求めるのなら、自分の子どものことを一時的にでも忘れて話したい・会いたい、と思うでしょうし、真剣なパートナーを求めるのなら子どもに対するこちらの考え方を知りたいと思うことでしょう。

なので、序盤はあなたの方から彼女の子どものことに言及するのはなるべく避けましょう。
彼女の方から子どもの話題を出してくるかどうかによって、相手が何を求めているのかが分かるのです。

シングルマザーの求めているものが分かったら、次はそれに合わせてトークを展開して好感度を上げていきます。

「気晴らし」トーク

「気晴らし」タイプに対するトークは、当然彼女に対して気晴らしとなるものでなければいけません。
つまり「子ども」や「仕事」など日常に関わることはなるべく触れないようにした方が良いということです。

たとえばこんな彼女の気持ちをイメージしてみてください、

彼女は仕事を終えて子どもが待つ家に帰ります。
子どもは愛すべき存在でも、たまには自分の時間が欲しいと思うこともある。
実家に住んでいれば、親との関係にも疲れるときはあるでしょう。

仕事のこと、お金のこと、子どものこと、実家のこと、そんなことばっかりの日常に、なんだか縛られて生きているような気がする……ああ、何か少しでも違うことが起こらないかなあ。
そう思って彼女はマッチングアプリに登録しました。

仕事を終えてアプリを立ち上げると、昨日マッチングした人からメッセージが届いています。
家に帰るまでの電車の中で、少しやり取りをしてみようかな。

さて、どのような会話がいいでしょうか?

そうですね、なるべく日常から離れた楽しい話題がいいですよね。

話題に困る人は、彼女の趣味や好きなものについて話を聞きましょう。
たとえば彼女がアニメや映画好きだとしても、子どもができてからはそれらを楽しむ時間を十分に確保できていないことだと思います。

そんなとき、好きだったアニメや映画について一緒に懐かしんで会話してくれる人がいたら良い「気晴らし」になりますよね。

たとえあなたがそのアニメや映画を知らなかったとしても、「じゃあ見てみるよ」と言ってもらうのは嬉しいことですし、その感想を聞いて懐かしむこともできます。

要は彼女の好きなものを聞きだし、それについて話ができる相手になることが彼女の気晴らしにつながるのです。

なお、仕事や子どもの話を避けようと述べましたが、彼女の方から話題を出してきたときにはもちろんちゃんと聞いてあげましょう。
彼女が話したいことを丁寧に聞いてあげて気晴らし相手になる、というのも非常に大事なことです。

仕事終わり、子どもが寝たあとなど、少ない空き時間でふと話したいと思える相手、話せば肩の力が抜けて安らぎを得られる人、そんな立場を目指しましょう!

「パートナー」トーク

もし相手のシングルマザーが人生の伴侶を探している人で、あなたがそんな人を落としたいと考えるのなら、ただの気晴らしトークだけでは好感度を上げきれません。

上記の気晴らしトークに加えて、より深いトークが必要となるでしょう。

この人は恋人として、ゆくゆくは夫としてふさわしい人だろうか?

ということを彼女は様々な角度から探ってきます。
深いトークとはつまり、人生に対する考え方や様々な価値観を共有するトークのことです。

たとえば、彼女から「子ども好き?」と問われたとしたら、あなたはなんと返しますか?

「めっちゃ好きだよ!子どもってかわいいよねえ」

と返すのもいいのですが、たとえばこんな風に返してみてはどうでしょうか。

「一緒に遊ぶだけなら好きだけど、子育てって難しそうだなって思う」

相手は「どうして?」と聞くでしょう。そしてこう返します。

「ダメなことはダメって教えることは大事だけど、押さえつけてばっかりでもいけないし、その辺がすごく難しそうだなって」

シングルマザーであればかならず子育ての困難には直面しているはずです。
ただ単純に「子どもってかわいい!」というだけでは、子育てについて一つの側面からしか考えていないと思われてしまう可能性があります。

だからこそ、子育ての難しさをきちんと知っていて、真面目に取り組む姿勢があることを見せることがアピールになります。

そうすると彼女は「父親として頼りになりそうな人だ」と感じてくれるのではないでしょうか。
他にも恋愛観や結婚観、仕事や収入に対する考え方など、会話の中でこのようなアピールをする場面がたくさん出てきます。
見逃さないように、彼女の「パートナー」としての合格基準に近づいていきましょう。

もしあなたが、「パートナー」タイプのシングルマザーとの一時的な関係しか望んでいないとしても、少なくともパートナーとして頼りになるように見せることは必要だということです。

【実践編②】シングルマザーとのデート&セックス術

子どもを一緒にしたがるかどうか?

ここまで述べた方法で好感度を上げたら、デートのプランを立てましょう。
「一緒にどこか出かけませんか?」と聞いたとき、もしかしたら彼女から「子どもも一緒に?」と尋ねられるかもしれません。

「俺はどっちでも大丈夫だよ、君はどっちがいい?」

と言えば、「気晴らし」タイプなら子どもを実家に預けるなりして別にしようとするでしょうし、「パートナー」タイプなら一緒に連れていきたがることでしょう。

「パートナー」タイプの彼女に対して真剣にアピールをしたいのなら、「君が嫌じゃないなら、ぜひ連れておいでよ!」と言っても良いでしょう。
それだけ誠実に将来のことを考えているというメッセージになります。

もし子どもが一緒では都合が悪いということであれば、「最初は1対1で会ってみない?」と言うのも一つの手です。
「パートナー」タイプの彼女に対しては失点になるかもしれませんが、そう大きな失点にはならないと思います。

もし彼女が何も言わず子ども抜きのデートをしようとするなら、今の彼女には気晴らしが必要なのだと判断し、後で述べる「子どもを忘れるキラキラデート」を用意しましょう。それはそのままセックスへと持ちこめるチャンスでもあります。

いわゆる「デート」をしたがるかどうか?

シングルマザーの中には、映画を観たりカフェに行ったりするようないわゆるデートらしいデートをしたがらない人もいます。

もしかしたら彼女はあまり人目につくようなところへは出かけたくないかもしれません。
そうであれば二人にふさわしいのは個室のあるディナーだけのデートや、いきなり自宅デートということも考えられます。

また、時間の制約が厳しいのもシングルマザーの特徴です。
「子どもが学校から帰るまでに」、「実家の親が文句を言う前に」など、様々な縛りがあります。
飲んでいたら遅くなってそのままホテルへ行く、なんて流れはほとんど期待できないのです。
時間については全面的に彼女の都合に合わせてあげましょう。

そのためシングルマザーとのデートではしっかりと場所と時間を話し合うことが重要です。どんな場所がいいか、何時から何時まで会えるか、彼女の希望を丁寧に確認しましょう。

当然のことですが、経済的な制約も厳しいのがシングルマザーという立場です。
彼女に気負いさせることなくスマートにおごってあげたり、負担のない安上がりで素敵なデートを提案したりすることことは、シングルマザーを落とすうえで重要な視点となるでしょう。

子どもを忘れるキラキラデート&セックス

もし彼女が子どものことなどの「日常」を忘れてデートを楽しみたいようであれば、若い独身の男女のようなキラキラデートをセッティングしてあげる必要があります。

キラキラデートとはなにか?

それは、「きれいなもの」と「おいしいもの」がいっぱいで、「10代の女の子のように優しく扱われる」デートのことです。例を3つ紹介しましょう。

[その1 おしゃれカフェでケーキorパンケーキ]

初回のデートからでもいいですし、甘いものが好きな人なら特におススメです。
甘いもの好きじゃなくても美味しいランチがあればOK!

海が見えたり、内装がおしゃれで可愛かったりするところを探しましょう。

女の子にはおいしいものを食べさせることが大切。
裏を返せばおいしいものを食べさせてもらったときに、女の子は「女の子扱いされている」と感じるのです。

[その2 イルミネーションorプラネタリウム]

キラキラしたものが好きな女性は多いでしょう。
何回かデートを重ね、もしクリスマスが近いならばイルミネーションを探して誘いましょう。近くになければプラネタリウムへ連れていきましょう。

暗い空間でキラキラの光を見つめれば、女性の心は瞬く間にロマンチックな色に染まります。
科学的にも暗いところで会う方が人の顔は魅力的に見える、ということが証明されているのです。

特にプラネタリウムは音楽の演出もありますし、「日常」から離れるにはうってつけの空間なのです。

そしてイルミネーション(プラネタリウム)を見た後、まだ余韻があるうちに自宅やホテルへと誘いましょう。
デートプラン立ての段階で彼女の時間的な余裕を確認しておくのを忘れずに!

[その3 夜景がきれいなイタリアンorフレンチレストラン]

夜景の見えるレストランは「きれいなもの」と「おいしいもの」が合わさった最高のデートスポットです。
出会ってまだ序盤のうちに行くにはハードルが高いところですが、クリスマスやバレンタインなどのイベントが近いのであればそれにかこつけて誘ってみましょう。

おいしい料理とお酒と、そして夜景があれば彼女はほぼ確実にそのデートに「酔って」くれます。

そして、これは重要なことですがシングルマザーが夜デートをするというのは困難なことです。
夜のレストランに来てくれたということはそれだけの準備と覚悟をしてきてくれたということでもあります。

デートの提案を飲んでくれた段階で、「少し遅くなっても大丈夫?」と確認しておきましょう。
「大丈夫だよ」と言ってくれれば、ディナー後にホテルへ誘う大チャンスです。

シングルマザーを落とす究極の「おもてなし」デート&セックス

「気晴らし」タイプにも「パートナー」タイプにも、完璧に通じるのがおもてなしデートです。
シングルマザーはその性格や事情によってはわりと早めに自宅デートをすることができます。
そんなときに彼女を「おもてなし」することで好感度は必ず爆上がりするのです。

なぜならシングルマザーは日ごろ子どもの世話をし、子どものことで職場にも親に気をつかわなければならない人が多いからです。
それだけに、自分が世話をやかれるとキュンときてしまう人もまた多いのです。

おもてなしに必要なのは、おいしい夕飯とデザート、飲み物、そしてマッサージです。

夕飯とデザートは自分で作れたら最強ですが、買ったものでもかまいません。
お皿に並べて出してあげるだけで喜んでくれることでしょう。

飲み物は、お酒を飲む人なら好きなお酒を用意してあげましょう。
飲まない人にオススメなのが、ノンアルコールカクテルです。
リキュールを買ってその場で作ってあげれば「おもてなし」感マシマシです。
またはデザートに合わせてコーヒーをドリップしたり、ティーポットで紅茶を淹れたりすることでもおもてなしすることができます。

食後の会話を楽しみながら、マッサージをしてあげましょう。
夜、自宅に来てくれるくらいの関係性ができていれば、断られることはないはずです。
「日ごろ頑張ってる〇〇さんを今日はねぎらってあげたいです」と言って丁寧に揉んであげましょう。

ここではいやらしいこと抜きで、本気で身体を癒やしてあげましょう。
それによって心まで溶かすことで、その後の本気セックスへとつながること間違いなしです。

シングルマザーの落とし方のまとめ

いかがでしょうか。
シングルマザーという立場はその人によって複雑な事情が絡むことが多いものです。

彼女はなぜシングルマザーの道を選ぶことになったのか、現在の暮らしをどう思っているのか、将来どうなりたいのか、何を思ってマッチングアプリに登録したのか?

その心の背景を知ることが、彼女を落とす重要条件だと思ってください。

シングルマザーの心を解しすばらしい関係性を築くために、この記事が参考になれば幸いです。

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