メンヘラ女の落とし方 | 女性のタイプ別攻略法
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1.メンヘラ女の「傾向と対策」

「メンヘラ」に対してネガティブなイメージをもつ方も多い中で、このページを訪れた皆さんは比較的メンヘラに理解ある方たちでしょう。

メンヘラ女を落としたい

そう思ったあなたは正しい感覚をお持ちです。
だってきちんとしたやり方で落とせば、メンヘラ女以上に良い女はいないからです。

一歩間違えれば自分までもが暗い方へ引きずり込まれかねないメンヘラ女ですが、ここではその正しい落とし方を紹介していきたいと思います。

まずあなたが出会ったその女性がメンヘラ女なのかどうか、チェック項目で確認しましょう。

メンヘラ女のチェック項目

マッチングアプリ等で女の子と出会ったら、まずはその子にメンヘラの気質があるかどうか、チェックしましょう。彼女は下記の特徴にいくつ当てはまるでしょうか?

□ 連絡がやたらとマメである
□ 感情の起伏が激しい
□ 寂しがり屋、甘えん坊(アピールをする)
□ 女友だちが少ない(よく話す人が0~3人)
□ 夜寝るのが遅い(睡眠が不規則である)
□ 休日に引きこもりがち
□ SNSや動画アプリばかり見ている
□ 愚痴や不幸アピールが多い
□ ネガティブ思考である
□ ささいなことで嫉妬する

以上10項目です。1項目当てはまるごとにメンヘラ度が10%ずつ上がります。
ちなみに「自傷行為の経験がある」場合はそれだけで100%メンヘラ女です。ぜひ攻略しましょう。

メンヘラ女とのデートに持ちこむ方法

まず、メンヘラ女の攻略は最初のデートまでのプロセスがメインだと心得ましょう。
序盤の付き合い方がその後の関係性を決定づけます。

上記のチェック項目の中からいくつか抜粋してその正しい対処法を紹介していきます。

□ 連絡がやたらとマメである
□ 夜寝るのが遅い(睡眠が不規則である)

マッチングアプリ・アプリで出会ったら、なるべく早めにLINE等を交換してマメに連絡が取れるようにしましょう。
「アプリだと通知に気づけないことが多いから、LINEにしない?」という風に誘えば、きっと断られることはないでしょう。
密に連絡を取ることはメンヘラ女の攻略に必須です。

そして彼女からの連絡にはなるべく早く返事をしましょう。

「私の呼びかけにすぐ応えてくれる」

この感覚があるだけで、メンヘラ女は半分落ちたも同然です。

ただし、これは注意しておかなければなりません。
「いつでも連絡していいよ」と言うと、本当にいつでも連絡を受けることになります。
寝ている時間帯や仕事中は連絡できないことをきっぱりと伝えましょう。

余裕のあるときであれば夜中の呼びかけに付き合ってあげるのも好感度アップにつながりますが、それが増えるとその後連絡が取れなかったときに「どうして返事をくれないのか」と逆に責められかねません。気をつけましょう。

「君のためにできることはすべてやるけど、無理なものは無理」

メンヘラ女との付き合いにはこういったメリハリをつけることが重要です。
あなたが無理をしてメンヘラ女に尽くしてばかりいると、しだいにあなたは疲れ、対応が雑になり、それに対してメンヘラ女が怒って関係性が悪くなる、という事態におちいります。

あなたのキャパシティに合わせてメンヘラ女の連絡に全力で応えてあげましょう。

□ 感情の起伏が激しい
□ 寂しがり屋、甘えん坊(アピールをする)
□ 愚痴や不幸アピールが多い

これもメンヘラ女の特徴で、調子のいいときは明るく優しく甘え上手で、まさに天使と見まごうような女性になるのですが、悪いときには「死にたい」どん底女、スーパーウザい「かまってちゃん」になります。

序盤で大事なのは「どん底」モードのときに寄りそってあげることです。
彼女の気分が落ちているときに、通話を持ちかけましょう。

メンヘラ女にとっては何よりも「自分のそばにいてくれる存在」が大事なのです。
メッセージよりも通話の方が格段にその感覚を与えることができます。

面白い話などする必要はありません。
落ち込んでいる彼女の話をただただ聞いて、相づちを打ってあげましょう。

「うんうん」「わかるよ」「そうだね」「あー、あるねえ」「それは嫌だね」「それひどいなあ」「○○は全然悪くないよ」「俺もそんな気持ちになることがあるよ」「こんな重要なことを俺に話してくれてありがとうね」

このような相づちをローテーションすれば、メンヘラ女はどんどんあなたへの信頼感を高めてくれることでしょう。

大切なのは彼女の激しいスイッチの切り替わりに振り回されないことです。
「今はこういうモードなんだな」と思って冷静に、あたたかく受け止めてあげましょう。

□ 休日に引きこもりがち
□ SNSや動画アプリばかり見ている

上記のようにメンヘラ女は彼女の愚痴や悩みを優しく聞いてあげれば8割方落とすことができます。
しかしそれ以外のときに、意外と話題に困ることがあります。

彼女の「興味・関心」にのっていってあげることで、ほぼ100%メンヘラ女を落とすことが可能になります。

たとえば彼女がインスタやyoutubeで普段見ているものを聞いてみましょう。
好きなアーティストや美容、好きなユーチューバーなどの話題が出るはずです。

あなたがそれに興味をもてなかったとしても、もつフリをしましょう。
通話しながら一緒に動画を見て、「へえー!」と感心したように反応を示すのです。

「俺は詳しくないからよくわからないけど、すごいね!」

こうして彼女の興味関心の世界を認めてあげることで、彼女は自分自身が肯定されたように思います。
メンヘラ女はみんな親や他人から認められた経験が少なく、自己肯定感が低いことが特徴です。

引きこもりで、友達が少なく、SNSや動画ばかり見ている彼女を認めてあげることで、メンヘラ女はあなたから充足感を得ることができます。
それがデートへとつなげてくれるのです。

そしてメンヘラ女が「この人とデートしてもいい」と思ったのなら、それは「この人とセックスしてもいい」というのと半ば同義です。
恋人やセフレにする準備が整ったことを意味します。

2.メンヘラ女をセフレにする方法

メンヘラ女を恋人にするのではなく、期間限定のセフレにしたい、という人もいるでしょう。
その場合の手順はこうです。

① 恋人にする
② セフレという関係でもなんでもメンヘラ女が離れられないくらい自分に依存させる
③ セフレにする

簡単3ステップですね。

セフレという関係を心から喜んで受け入れるメンヘラ女はいません。
少なくとも管理人は出会ったことがありません。

メンヘラ女がセフレという立場を受けいれるときは、しぶしぶか、可哀そうな自分に酔うためかどちらかです。
どちらにしても、彼女があなたに依存している必要があります。

まずはここまでに紹介した方法で、デートにこぎつけましょう。
そしてデートを通じてさらにあなたへの依存度を高めていきましょう。

二人きりの対話からメンヘラの原因を探る

メンヘラ女は基本的に対話を重要視します。
話が通じるということ、自分の話を聞いてもらえるということが人間関係において何よりも大事なのです。
デート中も車やカフェなどで彼女とゆっくり話ができる時間をつくりましょう。

初めは学生時代の思い出や家族のことなど、当たりさわりのない内容で構いません。
そのうちに彼女のメンヘラの原因らしきものが見えてくるはずです。

彼女の心が満たされていないのはなぜなのか? それには様々な原因が考えられます。

  • 友人ができにくい
  • 誰も自分のことを理解してくれないと思っている
  • 友人や恋人に裏切られたことがある
  • 家族から十分な愛情を受けていない
  • 学校や職場の環境が合わない

どのようなことに彼女は悩んでいるのか、一番の原因を突きとめましょう。
それは彼女の口から繰り返し話されたり、酒に酔ったときや静かな場所で夜景を観ているときに話されたりします。

そしてその原因を取り除いてあげることで、彼女はあなたからより一層離れられなくなります。

悩みを取り除くと言っても、簡単にスパッと解消されるようなものではありません。
一時しのぎでも構いませんから、とにかくあなたが心の不満を解消させてくれた、という経験を積み重ねることが重要です。

たとえば、彼女のメンヘラの原因が「友人ができにくい」ことなら、「友人なんていらないよ、俺がいればいいでしょう」という態度で接します。

「理解者がいない」というのなら、こうして過去の話を聞いて理解を示してあげることで、彼女は救われるでしょう。

「家族から愛情を受けられない」のであれば、あなたが優しい愛情を注いであげてください。
「俺が将来家族になって君を愛してあげるよ」とまで言えれば完璧です。
そのまま恋人になってくれるように言いましょう。

メンヘラ女をセフレにするためには、まず甘い甘い恋人関係をつくることが必要です。
そうしてしばらく恋人関係をつづけ、彼女があなたに依存しきったところで、別れを切り出しましょう。

うまくあなたに依存しきっていれば、彼女は激しく別れを拒否するでしょう。
そこからセフレ関係に持っていきましょう。

「君と一緒にいるのは楽しいから会うのはいいけど、遠くへ外出したり頻繁に連絡を取るのが負担になってるんだ」とか、

「ほかに好きなひとができた」から時期を置いて「君の手料理が忘れられない、あれまた作ってくれない?」とか、

彼女が絶望しきってしまわないようなバランスの関係を見極める必要があります。
難しいことですし、下手したら刺されちゃうので十分に気をつけてください。

3.メンヘラ女の育て方(良い恋人になるために)

セフレではなく、メンヘラ女と良い恋人関係を築く方法もあります。
適切な方法で接すれば、「めんどくさいメンヘラ女」は「一途で献身的な人生の伴侶」となります。

そのために心がけるべきことは何か?

「無償の愛」を与える

「セフレにする方法」と同様に、彼女の過去を聞きだしそれを癒やしてあげましょう。

「君にどんな欠点があっても関係ない、君が君であるというだけで俺は君が好きだ」

ということをあの手この手で示すことが必要になります。
ただし序盤で述べたようにあくまでも自分のキャパシティができる範囲で彼女を愛してあげることです。

夜中の泣き言に、無理に付き合う必要はありません。
しかし突き放すのでもいけません。
たとえば「明日の夜なら話を聞いてあげられるけど、今は少ししか時間を取れないよ」と伝えて、15分ほど聞いてあげるのです。

なんのアドバイスも励ましも必要ありません。
ただ彼女の気持ちを聞いてあげて、相づちを返してあげましょう。
「つらいね」「悲しいね」と言って受けとめてあげることが愛情の実感へとつながります。

彼女の欠点も含めて「好きだよ」と言ってあげましょう。
そうすることで、メンヘラ女ゆえの欠点は自然と解消されていきます。
あなたから十分に愛されているということを実感することができれば、すぐに泣いたり喚いたり、あなたに迷惑をかけるようなことをしたりする必要がないことに気づいていくためです。

手紙を書く

愛情を伝える方法として手紙を書くのは非常に重要です。
記念日やイベントのみならず、通常のデートのときなどに軽いプレゼントと一緒に渡しましょう。

手紙の内容としては彼女のことを「どれくらい好きか」ということを書きましょう。
どんなところが好きなのか、どんなところを可愛く思ったか、くわしく書いてあげることで彼女は愛されている実感を得ることができます。

そのためにも、日ごろから彼女のことをよく見て心に留めておく必要があります。

「君が必要だ」と伝えよう

これがメンヘラ女を射止めるキラーワードです。
メンヘラ女は男に依存しやすく、○○がいないと生きていけないと考えがちです。
それだけに「君が必要だ」という言葉の重みを知っています。
そして自分が相手を必要とし、相手も自分を必要としている、その状態がベストだと思っている人が多いのです。

メンヘラ女はつねにこう言われることを望んでいます。
そしてあなたに必要とされていることがわかれば、また彼女の心は落ち着きを取り戻していくことでしょう。

メンヘラ女の心が揺れ動きやすく、ささいなことで傷ついてしまうのは人にとって自分の存在が重要ではない、と思ってしまっているからです。

ではその不安を解消してあげたらどうなるか。

自分があなたに愛されているという実感を確固たるものとしたそのとき、メンヘラ女はあなたを信頼しきって、決して裏切ることのない女神のような女性へと変わっているのです。

4.メンヘラ女の落とし方のまとめ

以上、メンヘラ女の落とし方を紹介してきました。
メンヘラとは愛情や自己肯定感の不足から起こることであり、それを満足させてあげることで落とすことが可能になります。

あなたに依存してしまえば、かなり献身的に寄りそってくれる存在になってくれるはずです。

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