オナニーがやめられない私が見つけたもっと気持ちいいこと

June 17, 2021April 22, 2026

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📅 最終更新: 2026年4月22日（初回公開: 2021年6月17日）

私は自他共に認める残念スペックですが、それでもセフレを10年以上絶やしていません。
そのための方法を当サイトにていろいろとレクチャーさせていただいていますが、その前、つまりセフレをキープできるようになる前はオナニーがやめられないくらい大好きでした。
とにかく寝ても覚めてもオナニー。

自分なりにいろいろと模索するなど、オナニーに対してもこだわりがありました。
しかし、ふとそんな自分に疑心暗鬼になったことで出会い系アプリの世界に身を投じ、現在に至ります。
そこで、今回は恥ずかしながら私のこれまでのオナニー遍歴と出会い系アプリを使うようになってからについてをお話しさせていただきますのでお付き合いください。

オナニーがやめられなかった20代の管理人

20代の頃、私はオナニーがやめられない男でした。
残念スペックであることは既にこの頃に自覚していましたので、どうせ私が頑張ったところでセックスにありつける訳はないと諦めていました。

オナニーの良いところは自分の好きな時にできることと、相手が不要な点です。
セックスの最大の障壁は相手を見つけなければならない点です。
ましてや相手にも意思があります。

こんな残念スペックな私とセックスをしても良いと思う相手などいないだろう。
そんな思いから、オナニーをやめられない、オナニー三昧の日々を送っていました。

当時はまだまだインターネットもありませんでしたので、レンタルビデオショップに足を運んでAVを借りては抜いてがメインでしたが、時には頭の中だけで妄想してのオナニーも楽しんでいました。
むしろそれがオナニーの楽しさでもありました。
現実では残念スペックな自分も、妄想の中ではどんな美人ともセックスができるんです。
妄想の中で抱いた女は数知れず。
実在する芸能人やアイドルから、昔の同級生などおかずにできるものはすべて妄想の中でおかずにしていました。

今思えば、このような工夫はオナニーを楽しくするもので、オナニーをやめられない理由だったのかもしれません。

オナニーばかりの人生が不安になっていた

オナニーは一人でできるので捗りました。
しかしです。
ふとオナニーばかりの人生に不安がよぎりました。
将来どうするのかといった一般的な不安ではなく、このままセックスを味わうことなく、オナニー三昧の日々で男として終わってしまうのではないか。
オナニーをやめられないことや、いつまでオナニーをするのか。
このような不安が頭をよぎると、オナニーへのモチベーションも低下しました。
完璧に辞められた訳ではありませんが、目に見えてオナニーの回数が減りました。
むしろオナニーで発射した後、言い知れぬ後悔に襲われることが増え、オナニーではなくセックスをしたいと思うようになりました。

飽きたというよりも危機感です。
オナニーが好きでやめられないというよりも、セックスができないことでオナニーに逃げているだけなのではないか。
オナニーも好きだけど、でもセックスも楽しみたい。
セックスを諦めきれない。
そんな思いが自分を突き動かしました。

しかし現実的にこんな残念スペックで、オナニーをやめられない私とセックスをしてくれる女性がいるのかという私の疑問を解消してくれたのは、とあるツールとの出会いでした。
そうです、出会い系アプリです。

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エロの師匠から教わった出会い系を使ってセックスする方法

オナニーをやめられない私に出会い系アプリを教えてくれたのはとある師匠です。
その師匠は私に様々なエロをレクチャーしてくれました。

もちろんオナニーに関してもいろんな方法をレクチャーしてくれましたが、オナニーに没頭し、セックスとは無縁の日々を送る私に対し、師匠は出会い系アプリ、そして出会い系アプリで女とヤるための方法をレクチャーしてくれました。
この方法を実践し、私なりに精度を高めたことで10年以上、セフレを絶やさずにセックスを楽しめていますので、師匠との出会いがなければ、私は今でもオナニーをやめられない日々を送っていたかもしれません。

そこでです。
私が師匠からレクチャーしてもらった女とヤるための方法を大公開。
私がオナニーの日々から抜け出しセフレを作ってセックスを楽しんでいる方法を、是非参考にしてください。

出会い系アプリの特徴を把握する

出会い系アプリは一つや二つではありません。
数えきれないほどの出会い系アプリがありますが、それぞれ微妙に特徴が異なりますので、まずは出会い系アプリの特徴を把握することが大切です。
例えば年齢層。
若めの女が多いのか、人妻や熟女が多いのかといった点で攻略法は変わりますし、女の意識も重要なポイント。
ただヤりたいだけの女が集まっているのか、それとも真剣な交際相手を探しているのかなど、出会い系アプリによって大きく変わる部分です。

ヤりたいだけなのに、真剣な相手を探している女が多い出会い系アプリで頑張っても無駄骨に終わる可能性が高いですし、逆に真剣な出会いを探しているのにヤりたいだけの女が多い出会い系アプリで頑張っても良い相手を見つけることはできません。
それぞれの出会い系アプリの利用者層と自分の目的を合わせることが大切です。
そして女とヤりたいと考えているのであれば、真剣な出会いを求めている女ばかりの出会い系アプリは対象外と考えてよいでしょう。

ヤれる女とヤれない女を見極める

出会い系アプリにもいろんな女がいますが大きく二種類に分けることができます。
それはズバリ、ヤれる女とヤれない女です。
この見極めこそ、出会い系アプリで女とヤるために大切な部分です。

ヤれる女とヤれない女の見分け方のポイントはいくつかあります。
まずはやり取りの際の文章。ヤれる女の文章は、ガンガン押してくる訳でもなく、かといって淡白でもなく割と普通です。
逆にヤれない女は単語が短く、コミュニケーションそのものを円滑に進めるのが難しいです。

例えば何かを聞いても単語だけで返してくるような女は、興味本位で登録した女か、ヤりたいからと自分に群れてくる男を見て楽しんでいるだけのタイプです。
このタイプの女は、頑張ったところでヤれる可能性は低いです。
むしろやり取りに飽きたら音信不通になるタイプの女なので、頑張る必要性も低いです。
ヤる・ヤらないもまずはコミュニケーションが大切なので、コミュニケーション能力そのものに疑問が残るような女は相手にしても時間の無駄です。
最低限のコミュニケーションが取れる女を相手にした方が、ヤれる可能性は高いです。

「一発必中」よりも「数打てば当たる」

出会い系アプリにはたくさんの女がいます。
そのため、一人一人に狙いを定める一発必中型よりも、数打てば当たる式の方がヤれる相手を見つけやすいです。
わざわざ相手のプロフィールを見て共通の話題を見つけてメッセージを出すよりも、ある程度テンプレートを用意して、名前の部分など細かい部分だけを送る相手によって変える方がおすすめです。

相手の女としても、いろんな男からメッセージが届くのでわざわざ細かい部分までメッセージを見ていない可能性が高いです。
ましてやヤりたい女とすれば、細かいコミュニケーションを求めていません。
真剣な出会いを探している相手が集う出会い系アプリなら、相手のプロフィールを見定める「一発必中」の方が良いですが、ヤりたい系の出会い系アプリの場合、まずはいろんな女にメッセージを出して、返事が来た女と話を進めていく方が良いです。
返事が来るということは、ログインをしていると共に、多少なりともコミュニケーションを取るつもりがある女なので、返事が来た女のプロフを見て、コミュニケーションを深めていった方が効率が良いです。

女との距離感を察知して決めるときはスピーディーに

女とのヤるためには、やり取りの中で女の気持ちを汲み取ることが大切です。
女とてヤりたいために出会い系アプリに登録しているのですが、ヤるまでのプロセスに関しては女によって違います。
数通ほどやり取りして問題なければヤっちゃう女もいれば、ヤるまでには多少は信頼関係を作りたいと考えている女もいますし、タイミング次第な女もいます。
大切なことは、女もヤりたいという気持ちを持っているものの、直接ヤりたいと口に出す女は少数で、「察してくれ」というスタンスが大多数。

つまり、如何に女の気持ちを察することができるかが、ヤれるかヤれないかの分かれ目です。
例えばやたらと下ネタを振ってきたり、今何をしているのか・どこにいるのかを聞いてくる女は、ヤりたい気持ちが強まっているので、ダラメするよりも単刀直入に誘った方がヤれるでしょう。
ここでダラメすると、相手は誘ってくれない男だと判断し、他の男に移ってしまいます。
逆にその時にはあまりヤりたい気持ちはないものの、いずれはという相手に焦ってすぐに会おうと催促しても相手としては困るだけ。

そして出会い系アプリでは困った時にはスルーされ、以降音信不通になるのがお約束なので、相手の気持ちを察するよう務めましょう。

会ってからの印象はプレイを左右する

出会い系アプリで会う約束を取り付ければ勝ったも同然と思うかもしれません。
しかしまだまだ勝負は終わりではありません。
むしろ会ってからの印象によって、プレイを左右するだけではなく、ドタキャンされる可能性や、理由をつけてヤる前に解散されてしまうケースもあります。
メッセージのやり取りで盛り上がっても、実物を見てトーンダウンするのは男だけではありません。

女とて、実物を見て「この男とヤるのか…」とトーンダウンしてしまうケースもありますし、実物への警戒心から、待ち合わせの際には近くで相手を確認し、問題ないと思った相手の場合のみ姿を現す女もいます。
二回目以降であればラフな格好でもよいのですが、初めて会う場合、清潔感は意識しておきましょう。
短パンくらいならギリギリセーフですが、サンダルや明らかに整えていないだけの無精ひげ、ボサボサな頭などはNGです。

継続か単発かも予め考えておこう

女と会った際、関係を継続したいのか、それともその場限りで良いのかも考えておきましょう。
なぜなら、その場限りで良いのであれば必要以上に気を使う必要はありません。
あくまでもその時、相手に不快感を与えなければよいだけです。
もっと言えば、ベッドインするまでです。
ベッドインしたらそこまで配慮する必要はないでしょう。

しかし継続したいのであれば、ベッドの上でも紳士でいる必要があります。
自分のしたいプレイは、二回目、三回目以降にと考え、初回は相手に尽くすくらいの気持ちが大切です。
もちろん実際にヤってみなければ分からない部分があるのも事実ですが、ヤる前のフィーリングである程度決めておくと、自分がどのようなプレイを楽しめるのかが分かりますし、変に気を遣わずに楽しめます。

セックスはオナニーの100倍気持ちいいと知って人生変わった

師匠のおかげでセックスにありつけた私ですが、オナニーとセックスは全くの別物だと気付いてしまいました。
自分の手でイくか、それとも女の体でイくか。
その程度の違いだろうと思っていた私にとって、セックスの快感は衝撃的でした。
それまでオナニーがやめられない自分でしたが、セックスはオナニーの100倍は気持ちよかったです。

それに、女次第で全く違う楽しさも待っています。
濡れやすい女相手にはガンガン攻めて支配欲を満たしつつ、その変貌ぶりを楽しんでいますし、テクニシャンな女とは相手に主導権を委ねて私は受け身で楽しんでいます。
特に女のテクニックは人それぞれ。
それまでのパートナーによって鍛えられていたのかと思うとゾクゾクしますし、舌使いが上手な女もいれば、正常位で攻められているのにこちらの乳首を刺激してくれる貪欲な女もいます。
同じ相手ではあっても場所が違うとプレイも変わるので、いろんなホテルに行って楽しんでいます。

セックスをすればするほど、オナニーだけで十分で、オナニーがやめられないでいた昔の私が恥ずかしくなります。もちろんオナニーも悪いものではないですが、セックスの楽しさと比べてしまうと物足りないです。
まさにオナニーは「処理」であって、決して快感とは違うということを、セックスを楽しむことで理解できました。